Q1: 어떻게 모든 것에 감사하나요?

A1: 항상 모든 일에 감사하자고 생각하면 됩니다. 예를 들어 내가 가지고 태어나지 못 한 것들에 대해 부러워하고 질투하기보다 내가 가지고 태어난 것들에 눈을 돌리고, 감사하는 거죠. 내가 꿈을 꿀수 있는 기회를 가졌다는 것에 감사하고, 내가 건강하게 생활할 수 있음에 감사하는 식으로요. 그리고 목표를 설정할 때 어떤 대학을 가겠다, 학점을 몇 점을 받겠다, 어느 기업에 입사하겠다로 정하기보다 자신의 성장을 목표로 잡으려합니다. 어제의 나보다 오늘의 나는 얼마나 성장했는지, 한 달 전의 나보다 오늘의 나는 얼마나 성장했는지에 집중하면 성취감과 매일 자신의 삶에 충실히 살아야하는 동력을 얻을 수 있습니다. 반면 물질적인 목표를 가지면 성취감을 느낄 순 있지만, 조만간 공허함을 느끼고 앞으로 나아갈 동력을 잃게 되더라고요.

Q2: 지금 나의 삶을 불만족스럽게 하는 것은 무엇인가요?

A2: 자신 외의 것들에 대해서는 불만을 가지지 않으려고 노력합니다. 지금 나의 삶을 불만족스럽게 하는 것은 항상 저 스스로에요. 오늘 내가 내 삶에 충실하지 않은 것이 아쉽고, 내일은 더 열심히 살아야겠다고 다짐합니다. 입시를 준비할 땐 점수가 눈에 보이다 보니 항상 점수 때문에 불만족스러웠어요. 하지만 성적이 아니라 성장에 초점을 맞추고, 성적은 내가 열심히 공부를 하면 자연스레 나올 것이라 생각하다보니 스트레스도 훨씬 적게 받고 공부도 더 열심히 하다보니 성적도 올랐어요.

Q3: 그것을 극복하는 방법은?

A3: 이미 지나간 일, 내가 어떻게 할 수 없는 일은 생각하지 않으려고 노력합니다. 내가 할 수 있는 일, 내가 해야 하는 일에 집중하다 보면 자연스레 어제 나태했던 나보다 오늘 더 열심히 살게 되고 더 만족스럽게 하루를 마무리할 수 있습니다.